蓝象泰餐学习 之 班兰叶(香兰)包鸡
感谢Hive和下厨房联合举办的普吉岛学泰餐活动~
有机会和10位下厨房的美厨娘到泰国普吉岛当地著名的蓝象学校学习泰式料理^_^
在三天的学厨过程中,我们从识别香料、制作酱汁以及烹饪菜肴分别都进行学习。
接下来,会分享一些个人很爱的菜品。
第一天就学了这道 班兰叶包鸡 ,非常爱它的味道。
以前总是用班兰做蛋糕之类的甜品,第一次尝试入菜~
香气弥漫在腌制过的鸡肉里,再配上芝麻酱料。
口感丰富,肉质细腻~
绝对是最爱的一道菜。
(≧∇≦)
用料
斑兰叶(香兰叶) | 4片 |
鸡腿肉(去骨) | 80g |
香菜根 | 1只 |
大蒜 | 2瓣 |
白胡椒 | 半勺 |
生抽 | 1勺 |
糖 | 1茶匙 |
菜油 | 1勺 |
海鲜酱(可选) | 1勺 |
竹签 | 1根 |
蒸食用(水+锅) | |
油炸用(油+锅) |
班兰叶(香兰)包鸡(Emerald Chicken)后附蘸料芝麻酱汁做法的做法
班兰叶是东南亚一带料理常用的香料,甜点烹调都能用,班兰又名香兰是一种绿色热带植物,有一种非常独特的天然芳香味,能让食物增加清香、香甜的气味。
先将白胡椒大蒜和香菜根进行研磨(可用捣蒜器也可用搅拌机),
然后将其余材料全部加入鸡肉中拌匀进行腌制(10分钟即可,可适当给鸡肉进行“马杀鸡”^_^)
然后将鸡肉包裹在班兰叶中,可像包粽子一样包成三角形,也可以将肉放入班兰叶中简单包住,最后将它们全部穿在竹签上。将穿好的班兰包鸡串放入火上蒸15分钟
蒸完之后放在厨房纸巾上吸干水份。
这时候另起一锅,放入菜油烧热,准备开始炸肉串。炸熟之后放在厨房纸巾上吸干多余油分即可。
鸡肉包含香兰叶的清甜香气又细嫩~很好吃。
撒上白芝麻,赞!建议搭配蘸酱(芝麻酱料制作)
准备材料:
白芝麻、红葱头、姜、水、白醋、生抽、老抽、麻油、糖。
步骤:
1、先讲白芝麻炒香(稍变色呈黄色即可,注意别炒糊)
2、红葱头和姜切碎加水后将白醋、生抽、老抽、麻油、调成糊,后加入油和糖小火熬煮五分钟。
3、加入炒熟的白芝麻待其放凉就可食用。鸡肉香脆而不腻~
我超爱。
小贴士
1、材料用量配比根据个人口味进行调整。
2、除了沾甜酱料之外,例如我是贵州人,蘸辣椒面吃也很好吃。