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这个… 并不是纯减肥餐,家里有个吃不胖的人怎么可能忽略面粉这种碳水
用料
banana pancake的做法
熟香蕉碾成泥
加一个鸡蛋搅匀
面粉加糖加盐加soda粉搅匀
粉和鸡蛋搅一搅加牛奶继续搅一搅
平底锅喷一点点油,加一小勺面糊
单面起许多泡泡时翻面 烘两分钟起锅
淋上蜂蜜开吃