用料
| 鸡胸肉 | 150g |
| 黄瓜 | 1根 |
| 生抽 | 2勺 |
| 糖 | 适量 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 醋 | 2大勺 |
| 小米辣 | 1个 |
| 生姜 | 2大片 |
| 料酒 | 1大勺 |
凉拌鸡丝黄瓜🥒（极易做，美味热量低，减脂餐绝配）的做法
鸡胸肉洗净切块；
![凉拌鸡丝黄瓜🥒（极易做，美味热量低，减脂餐绝配）的做法步骤图 第2张]( "凉拌鸡丝黄瓜🥒（极易做，美味热量低，减脂餐绝配）的做法步骤图 第2张")
锅内放清水，加入2大片生姜、1大勺料酒，大火煮开；
![凉拌鸡丝黄瓜🥒（极易做，美味热量低，减脂餐绝配）的做法步骤图 第3张]( "凉拌鸡丝黄瓜🥒（极易做，美味热量低，减脂餐绝配）的做法步骤图 第3张")
料酒生姜水煮开后放入切好的鸡胸肉块，煮至鸡肉全熟（一般3-5分钟，看鸡肉块大小决定）；
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黄瓜🥒切丝（请忽略我的刀工，实在是不行啊…）
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鸡胸肉煮熟后立马放入冷开水中（有冰水更好）；
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鸡胸肉撕成丝；
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鸡胸肉、黄瓜🥒丝混合，加入生抽、陈醋、大蒜末、小米辣末、白糖；
![凉拌鸡丝黄瓜🥒（极易做，美味热量低，减脂餐绝配）的做法步骤图 第8张]( "凉拌鸡丝黄瓜🥒（极易做，美味热量低，减脂餐绝配）的做法步骤图 第8张")
搅拌均匀后就可以吃啦，是不是很简单呢？来一碗燕麦麸皮，加个鸡蛋，再配半个橙子或者其他水果，标准的减脂餐在了哈…
![凉拌鸡丝黄瓜🥒（极易做，美味热量低，减脂餐绝配）的做法步骤图 第9张]( "凉拌鸡丝黄瓜🥒（极易做，美味热量低，减脂餐绝配）的做法步骤图 第9张")
