「轻食高蛋白低卡餐」番茄白玉菇豆腐汤 电饭煲版的做法步骤及图解,美味正宗的「轻食高蛋白低卡餐」番茄白玉菇豆腐汤 电饭煲版做法

用料  

【轻食高蛋白低卡餐】番茄白玉菇豆腐汤 电饭煲版的做法  

1. 备料:蒜夹成蒜蓉，西红柿切小块，白玉菇撕成小朵。(我喜欢用这个夹子，夹出来的蒜蓉还不错，容易炒香)

2. 电饭煲开蒸锅模式，锅热后放油，油热后放蒜炒香，再放西红柿块。待西红柿炒熔后，放白玉菇翻炒入味，可加100ml热水焖2分钟。
   注意：水不要加太多，白玉菇会出水
   

3. 将内酯豆腐划小块儿加入锅中，小心搅拌，使豆腐进入汤汁中入味。
   此处看情况适量加水，内酯豆腐也会出水。

4. 根据个人口味添加盐、胡椒粉、香油等，搅拌均匀后出锅。

小贴士

1.水不建议加太多，否则汤汁就不浓了
2.出锅时加入香葱末或香菜末，味道更加