荤素搭配的煎牛排的做法和图解,荤素搭配的煎牛排怎么做更好吃

娃很喜欢吃牛排，之前有时候要吃2块儿童牛排，这次配了点西兰花🥦居然也吃了，吃完了还把盘子放到厨房去了。

用料  

荤素搭配的煎牛排的做法  

1. 西兰花淖水装盘待用。

2. 锅中放少量橄榄油，我一不小心倒多了；牛排用厨房纸吸干水分再放进去。

3. 中火煎至两面金黄色，我喜欢吃全熟的，煎的时间稍久一点，5分钟左右，具体时间大家根据自己口味来定。（煎的时候注意翻面）

4. 煎好的牛排装到盘子里，放入西兰花，滴少许黑胡椒汁。（有些牛排是有配好的酱料，把酱料挤出来放在牛排上就好）。

5. 左边是我的，右边是娃的，可以吃了，如果觉得西兰花味道太淡，可以蘸点牛排的酱吃。