又营养又好吃的减肥餐，是用来减肥的最佳良药，那些怕长肉的美美们再也不用怕了
用料
| 土豆 | 2个 |
| 番茄 | 1个 |
| 小白菜 | 2颗 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 白糖或冰糖 | 1勺半 |
| 老抽 | 1勺 |
| 油 | 1滴 |
| 紫菜 | 半片 |
| 虾米 | 少许 |
根本停不下来的减肥大餐的做法
把土豆，番茄去皮切块，小白菜切段备用，蒜切成一片一片的
![根本停不下来的减肥大餐的做法步骤图 第2张]( "根本停不下来的减肥大餐的做法步骤图 第2张")
小火平底锅里放一滴油，待油热以后把切好的蒜下锅炒出香味，然后把切好的番茄下锅吵，吵的出少许的汤汁以后放土豆
![根本停不下来的减肥大餐的做法步骤图 第3张]( "根本停不下来的减肥大餐的做法步骤图 第3张")
然后加少许的盐和老抽等待入味
![根本停不下来的减肥大餐的做法步骤图 第4张]( "根本停不下来的减肥大餐的做法步骤图 第4张")
放一碗水慢炖，等到土豆熟的时候小白菜就可以下锅了，小白菜下锅水少的话可以在添点水，然后加点白糖或冰糖，提鲜味和收汁
![根本停不下来的减肥大餐的做法步骤图 第5张]( "根本停不下来的减肥大餐的做法步骤图 第5张")
在出锅之前尝尝是不是适合自己的口味，还可以在出锅是加一些紫菜和虾米，这样就大功告成了
![根本停不下来的减肥大餐的做法步骤图 第6张]( "根本停不下来的减肥大餐的做法步骤图 第6张")
