青瓜鸡胸肉（减肥期解馋又不胖）的做法步骤及图解,美味正宗的青瓜鸡胸肉（减肥期解馋又不胖）做法

作为一个二十多年都在一直减肥的，但是却永远管不住嘴的人来说，吃什么真的是太难了，每天都在考虑做什么的我，偶然看到有人做这道菜，自己也试试，感觉居然还不错，减肥期间解馋很好哦！

用料  

青瓜鸡胸肉（减肥期解馋又不胖）的做法  

1. 鸡胸肉去掉脂肪切丁，黄瓜切成跟鸡胸肉差不多大小的丁，葱花切一点（也可以用蒜末）

2. 鸡胸肉里先加入生抽，耗油，料酒抓拌均匀，再加入少量淀粉拌匀，这样可以包裹住其他调料（我图省劲放在一起了，也可以），最后有条件的加一点橄榄油防止粘锅，像我没条件的就加了点玉米油

3. 锅内烧油，先放鸡胸肉，炒制变白后下葱花稍微翻炒

4. 然后下入黄瓜，再加一点点生抽，如果觉得味道不够可以再加一点点盐，根据自己口味来

5. 翻炒至黄瓜悄悄变软就可以出锅了

小贴士

1.全程中火哦，不能太大火，如果再炒制过程中火太大导致干了锅，可以加一点点热水，等水烧的差不多没有了就出锅
2.第一次发菜谱，虽然很简单，但是我会慢慢努力的，小伙伴们有问题可以大家一起讨论哦，爱你们(ɔˆ ³(ˆ⌣ˆc)