🌞这个季节很多爱美的美女帅哥减肥健身又开始了吧🧚🏻♀️除了健身房锻炼,美味可口的饭菜也是必须的哦!今天开始二叔家也进入减肥季,第一餐来个香辣手撕鸡丝,香辣爽口好吃还不胖,走起~
用料
鸡胸肉 | 1块 |
水萝卜 | 半根 |
黄瓜 | 半根 |
葱姜蒜 | 少许 |
香菜 | 1小撮 |
解馋低脂减肥餐1🔥香辣手撕鸡丝~好吃不胖的做法
1️⃣起锅放清水、葱、姜、鸡胸肉,倒入适量料酒,煮熟捞出过冷水洗净,撕成丝备用。
2️⃣鸡丝里放入黄瓜丝、水萝卜丝和蒜末,➕生抽3勺➕陈醋3勺➕蚝油1勺➕老干妈1勺➕盐和糖少许➕适量香油,放入香菜末和芝麻拌匀即可。
减肥解馋必备!