给不爱吃蔬菜的娃
用料
| 米饭 | 一海碗 |
| 西兰花去根 | 一朵 |
| 海苔拌饭料 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 肉松 | 两勺 |
| 烟 | 一小勺 |
| 香油 | 一小勺 |
三角西兰花饭团的做法
1. 西兰花去掉根切碎煮10分钟 ，目的是煮烂，放盐
2. 捞出煮好的西兰花用麻油拌好
3. 煮好的饭加韩式拌饭料（芝麻，海苔等）， 肉松，酱油，西兰花拌起来。
4. 三角磨具整形出饭团
小贴士
超简单，喜欢寿司醋的也可以加
三角西兰花饭团的做法和图解,三角西兰花饭团怎么做更好吃
炊艺屋
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