彩椒虾球 低卡 减脂 高纤维的做法步骤及图解,美味正宗的彩椒虾球 低卡 减脂 高纤维做法
炊艺屋
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用料
虾仁 | 300克 |
彩椒 | 100克 |
乐荷有机黄油 | 10克 |
调味汁 | |
白胡椒 | 0.5克 |
椒盐 | 1克 |
米酒 | 1小勺 |
高汤 | 3大勺 |
料酒 | 1大勺 |
勾芡 | |
木薯淀粉 | 10克 |
过滤水 | 20克 |
彩椒虾球 低卡 减脂 高纤维的做法
准备调味汁
黑虎虾虾仁和料酒翻拌均匀
彩椒切小片
黄油、调味汁煮开转中小火,倒入虾仁
翻炒变色加入彩椒
勾芡、大火收汁,食之
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