无油无糖的全麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖的全麦吐司做法

控糖期间不能吃主食，老是肚子饿，弄一下这个无油无糖的全麦吐司试一试。

用料  

无油无糖的全麦吐司的做法  

1. 把所有食材混合一起用手搅拌

2. 揉成光滑一团放温暖处发酵成两倍大

3. 发酵好的拿出来揉出气，分成三等分

4. 取其中一份，擀平。然后卷起来

5. 卷好放模具里面再一次发酵

6. 发酵到模具的九成高，就可以放进烤箱烤

7. 上下火165度烤大概40分钟即可

8. 烤好凉了脱模，变成了外脆里软。

9. 因为没买吐司模具，只能放进蛋糕模具里面。拿出来之后切片即可。

小贴士

放进吐司模具里面更好看哟。