【减脂低卡|无油糖|无面粉|宝宝爱吃】
烤红薯的创新升级版!
可以说毫无难度可言!
就简单三种食材,
搅拌搅拌扔烤箱就行了!
🍠🍠
食材:共256千卡
蒸红薯 150g
奶粉 20g
鸡蛋 1个(蛋清放蛋糕里面,蛋黄刷表面)
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tips:
红薯尽量选择干面的,太水的不容易成型。
如果水份过大 可以添加一些面粉调和。
如果太干呢,就加一丢丢牛奶。
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#减脂早餐#减脂甜品#减脂主食
#减肥减脂吃这些 #减肥减脂吃这些
用料
蒸红薯 | 150g |
奶粉 | 20克 |
鸡蛋 | 1个 |
毫无难度🍠3种食材搞定的红薯高级吃法❗的做法
简单又好吃,代替主食又能当甜品
如图
如图,170度烤20分钟
小宝宝也爱吃
简单又好吃,代替主食又能当甜品