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欧阳娜娜带起的一阵风,试了多个版本,最喜欢这个,收藏了~
用料
减脂餐❣️无米蛋炒饭的做法
菜花用搅拌机打碎,其他配菜都切小块
鸡蛋的蛋白和蛋黄分开搅拌,分开炒碎,盛出备用
蛋白质炒熟,盛出备用
少量喷油,葱花炒香后放入菜花碎
菜花炒熟后,加入其他备好的配菜
加入适量盐+孜然粉1勺+蒜蓉辣酱1勺,翻炒均匀后出锅