低脂低卡，减肥首选
（ 这道菜的灵魂一定是西红柿，一定要选软果才能炒出浓浓的番茄汤。如果不幸买到绿芯硬果子，那将西红柿先在榨汁机里榨汁后再炒，效果也一样哦）
用料
| 莜面 | |
| 海鲜菇 | |
| 西红柿 | |
| 盐 | |
| 耗油 | |
| 胡椒粉 | |
| 鸡汁 |
堪比西贝村的番茄莜面鱼鱼的做法
莜面和开水（必须是刚烧开的沸水）1：1和面（小技巧：把莜面放入盆中，占盆一半面积堆起，另一半面积留给沸水）
![堪比西贝村的番茄莜面鱼鱼的做法步骤图 第2张]( "堪比西贝村的番茄莜面鱼鱼的做法步骤图 第2张")
揉成光滑面团后放一边准备配菜，洗净西红柿，海鲜菇，备好葱蒜
![堪比西贝村的番茄莜面鱼鱼的做法步骤图 第3张]( "堪比西贝村的番茄莜面鱼鱼的做法步骤图 第3张")
热锅凉油，下葱末蒜瓣爆香
![堪比西贝村的番茄莜面鱼鱼的做法步骤图 第4张]( "堪比西贝村的番茄莜面鱼鱼的做法步骤图 第4张")
加入西红柿翻炒，加盐，生抽，耗油
![堪比西贝村的番茄莜面鱼鱼的做法步骤图 第5张]( "堪比西贝村的番茄莜面鱼鱼的做法步骤图 第5张")
加入海鲜菇，加一点胡椒粉翻炒几下后少加水炖着
![堪比西贝村的番茄莜面鱼鱼的做法步骤图 第6张]( "堪比西贝村的番茄莜面鱼鱼的做法步骤图 第6张")
将莜面搓成喜欢的形状
![堪比西贝村的番茄莜面鱼鱼的做法步骤图 第7张]( "堪比西贝村的番茄莜面鱼鱼的做法步骤图 第7张")
锅中汤煮沸后下莜面鱼鱼
![堪比西贝村的番茄莜面鱼鱼的做法步骤图 第8张]( "堪比西贝村的番茄莜面鱼鱼的做法步骤图 第8张")
煮4-5分钟，滴几滴鸡汁，捞出即可食用啦
![堪比西贝村的番茄莜面鱼鱼的做法步骤图 第9张]( "堪比西贝村的番茄莜面鱼鱼的做法步骤图 第9张")
