青椒和茄子是夏天常吃的蔬菜,分享一个少油版的油焖青椒茄子,希望大家能喜欢。
用料
青椒 | 4个 |
茄子 | 2个 |
蒜 | 2瓣 |
料酒 | 2大勺 |
生抽 | 2大勺 |
老抽 | 1勺 |
白糖 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
食用油 | 适量 |
好吃下饭少油版油焖青椒茄子的做法
食材准备:茄子洗净切斜刀块。
青椒洗净去籽掰块。
炒锅烧热加油,下茄子和蒜珠煸炒至茄子软糯。(茄子下锅前用清水冲淋一下,有了这一步用少量的油就可以将茄子煸炒软糯)
下青椒翻炒片刻。
沿锅边淋入一圈料酒,二圈生抽,适量老抽,加白糖,鸡精,翻炒均匀后开小火焖煮几分钟。
茄子软糯,青椒爽口 ,非常下饭。
小贴士
茄子下锅前用清水冲淋一下,有了这一步用少量的油就可以将茄子煸炒软糯。煸炒茄子时用中小火。