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所有食材都是尽量低卡
用料
低脂韩式拌饭的做法
将所有蔬菜分别做熟,想减脂尽量水煮,不过建议胡萝卜用少量油炒,这样可以激发脂溶性维生素c,更营养,最后锅底刷油煎两个鸡蛋。
蔬菜码在米饭上,将配料里的灵魂酱汁混合浇上去拌匀即可,是不是又好做又减脂呢