好吃的减脂餐|低脂韩式拌饭简单易学的做法
炊艺屋
人气:3.03W
cr抖音:小杰的减脂日记
用料
杂米饭 | |
西葫芦 | |
香菇 | |
豆芽 | |
胡萝卜 | |
菠菜/其他绿叶菜 | |
酱料:韩式辣酱、生抽、芝麻、蜂蜜/代糖 | |
减脂餐|低脂韩式拌饭的做法
所有蔬菜切块焯水
糙米饭盛出
调酱料
码好菜
加入一个煎鸡蛋
撒上酱料 开吃
热门文章
- 1伪韩式拌饭(刷脂减脂期)的做法步骤及图解,美味正宗的伪韩式拌饭(刷脂减脂期)做法
- 2韩式拌面「减脂餐版」的做法步骤及图解,美味正宗的韩式拌面「减脂餐版」做法
- 3嗝~低卡减脂无油韩式拌饭超简单的做法步骤及图解,美味正宗的嗝~低卡减脂无油韩式拌饭超简单做法
- 4完美的减脂餐 韩式拌饭公式的做法步骤及图解,美味正宗的完美的减脂餐 韩式拌饭公式做法
- 5低脂!韩式石锅拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的低脂!韩式石锅拌饭做法
- 6低脂低卡❗️韩式拌饭|减脂期也可以大口吃~的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡❗️韩式拌饭|减脂期也可以大口吃~做法
- 7每天一道减脂餐韩式拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的每天一道减脂餐韩式拌饭做法
- 8「减脂餐」低卡韩式拌饭~饱腹感强❗超满足的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂餐」低卡韩式拌饭~饱腹感强❗超满足做法
- 9韩式拌饭,超美味减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的韩式拌饭,超美味减脂餐做法
- 10减脂餐❣️韩式拌糙米饭的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐❣️韩式拌糙米饭做法
最近更新
- 1减脂晚餐🎊低脂改良版韩式炒杂菜的做法步骤及图解,美味正宗的减脂晚餐🎊低脂改良版韩式炒杂菜做法
- 25分钟自制低卡减脂餐-韩式辣拌黄豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟自制低卡减脂餐-韩式辣拌黄豆芽做法
- 3减脂好吃的韩式拌饭了解一下的做法步骤及图解,美味正宗的减脂好吃的韩式拌饭了解一下做法
- 4低卡低脂版韩式拌饭(350大卡)的做法步骤及图解,美味正宗的低卡低脂版韩式拌饭(350大卡)做法
- 5减脂版韩式拌饭(花菜)的做法步骤及图解,美味正宗的减脂版韩式拌饭(花菜)做法
- 6韩式拌饭(减脂无米拌饭,无米蛋炒饭)的做法步骤及图解,美味正宗的韩式拌饭(减脂无米拌饭,无米蛋炒饭)做法
- 7减脂可食用|韩式拌饭🍴的做法步骤及图解,美味正宗的减脂可食用|韩式拌饭🍴做法
- 8(减脂)杂蔬韩式拌糙米饭的做法步骤及图解,美味正宗的(减脂)杂蔬韩式拌糙米饭做法
- 91988版减脂韩式拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的1988版减脂韩式拌饭做法
- 10🍖|100 道减脂餐21|无油炸韩式炸鸡低脂的做法步骤及图解,美味正宗的🍖|100 道减脂餐21|无油炸韩式炸鸡低脂做法
- 11好吃的减脂餐|低脂麻辣拌简单易学的做法
- 12低脂无负担韩式拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的低脂无负担韩式拌饭做法
- 13低脂水煮菜韩式拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的低脂水煮菜韩式拌饭做法
- 14(每天一道减脂餐💕)韩式牛肉拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的(每天一道减脂餐💕)韩式牛肉拌饭做法
- 15低脂五谷米韩式拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的低脂五谷米韩式拌饭做法
猜你喜欢
- 1低脂韩式拌饭的做法和图解,低脂韩式拌饭怎么做更好吃
- 2「低脂」韩式拌饭的做法和图解,「低脂」韩式拌饭怎么做更好吃
- 3创意减脂韩式辣酱拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的创意减脂韩式辣酱拌饭做法
- 4好吃的韩式泡菜拌饭-减脂生酮友好简单易学的做法
- 5减脂期也能吃的韩式拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期也能吃的韩式拌饭做法
- 6减脂期放心吃的韩式拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期放心吃的韩式拌饭做法
- 7减脂餐的做法,rain最爱吃肌肉减脂餐
- 8减脂期不能吃的—韩式拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期不能吃的—韩式拌饭做法
- 9减脂韩式拌黄瓜 三时三餐的做法步骤及图解,美味正宗的减脂韩式拌黄瓜 三时三餐做法
- 10低脂减脂餐怎么做才好吃,最正宗的低脂减脂餐制作方法
- 11媲美韩国饭店的韩式拌饭(内含低脂拌酱配法)的做法步骤及图解,美味正宗的媲美韩国饭店的韩式拌饭(内含低脂拌酱配法)做法
- 12减脂早餐—韩式杂蔬炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的减脂早餐—韩式杂蔬炒饭做法
- 13减脂韩式拌饭的做法和图解,减脂韩式拌饭怎么做更好吃
- 14自制减脂版韩式鸡胸拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的自制减脂版韩式鸡胸拌饭做法
- 15低卡!无糖!韩式辣白菜!减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的低卡!无糖!韩式辣白菜!减脂餐做法
- 16减脂低脂餐怎么做才好吃,最正宗的减脂低脂餐制作方法
推荐文章
- 1春意盎然三文鱼牛油果🥑poke bowl的做法步骤及图解,美味正宗的春意盎然三文鱼牛油果🥑poke bowl做法
- 2香蕉红糖玛芬的做法和图解,香蕉红糖玛芬怎么做更好吃
- 3咸蛋白尖果仁饼干的做法和图解,咸蛋白尖果仁饼干怎么做更好吃
- 4不放大料的香浓羊肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的不放大料的香浓羊肉汤做法
- 5奶香绿豆糕(免泡免筛)的做法步骤及图解,美味正宗的奶香绿豆糕(免泡免筛)做法
- 6红油鸡腿怎么做才好吃,最正宗的红油鸡腿制作方法
- 7小白菜鸡蛋菜饼的做法和图解,小白菜鸡蛋菜饼怎么做更好吃
- 8Roast Peach Galette 烤蜜桃法式薄饼的做法步骤及图解,美味正宗的Roast Peach Galette 烤蜜桃法式薄饼做法
- 9鲜香菇饭怎么做才好吃,最正宗的鲜香菇饭制作方法
- 10香浓牛奶吐司(70%中种法)的做法步骤及图解,美味正宗的香浓牛奶吐司(70%中种法)做法
- 11生酮戚风蛋糕-四寸的做法步骤及图解,美味正宗的生酮戚风蛋糕-四寸做法
- 12不爆炒的新手青椒鱿鱼须的做法步骤及图解,美味正宗的不爆炒的新手青椒鱿鱼须做法
- 13蒜末炒时蔬怎么做才好吃,最正宗的蒜末炒时蔬制作方法
- 14炒白玉 煎菇 小盆栽的做法步骤及图解,美味正宗的炒白玉 煎菇 小盆栽做法
- 15简易版关东炖的做法和图解,简易版关东炖怎么做更好吃