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1988版减脂韩式拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的1988版减脂韩式拌饭做法

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1988版减脂韩式拌饭的做法步骤图

集妹们~我是减重110斤的大婉婉呀~停更好久啦~毕竟疫情过后也是要扛砖的😭最近重温了韩剧《1988》被韩式拌馋到舔屏!做个健康减脂版的次次吧~

用料  

萝卜 半根
香菇 3朵
鸡蛋 1个
香油 1勺
西葫芦 半个
黑芝麻 1克
韩式辣酱 适量
辣白菜 适量
豆芽 一小把

1988版减脂韩式拌饭的做法  

  1. 准备食材~韩式拌饭么~就是你家冰箱里有啥菜~你就用啥菜~清理冰箱食材必须安排韩式拌饭!

    1988版减脂韩式拌饭的做法步骤图 第2张
  2. 认识我的集美都还记得吧!我特别懒~糙米饭都是一大锅~用保鲜膜分成小份冻冰箱里的~随吃随拿~一蒸就好!

    1988版减脂韩式拌饭的做法步骤图 第3张
  3. 豆芽,西葫芦焯水~蘑菇和🥕少油炒断生~

    1988版减脂韩式拌饭的做法步骤图 第4张
  4. 韩式辣酱一大勺~我看好多博主都放雪碧~奈何我家木有~用水谢开就行~再滴一滴香油!完事儿~

    1988版减脂韩式拌饭的做法步骤图 第5张
  5. 把食材组装起来~开饭吧宝贝们!

    1988版减脂韩式拌饭的做法步骤图 第6张

小贴士

糙米饭可以换成白米饭哈~我这是馋1988里面的拌饭太长时间了~我是糙米饭就是一小拳头👊的量~大家可以随意!

TAGS:减脂 韩式
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