减脂版韩式拌饭（花菜）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂版韩式拌饭（花菜）做法

用花菜代替米饭最近真的太火了，如此简单又减肥的吃法怎么能错过。

用料  

减脂版韩式拌饭（花菜）的做法  

1. 打两个鸡蛋，拌进花菜里，锅内放一点油，炒花菜。

2. 炒出来的花菜是这个样子（刀工不行Hhhhh）

3. 锅内放油，将切好丝的各种蔬菜放进锅内翻炒，先放香菇胡萝卜丝之类的（蔬菜可以替换，想吃什么炒什么）起锅前放点盐。

4. 调辣椒：1勺辣酱1勺生抽1勺白芝麻3勺零卡雪碧搅拌，辣椒酱就OK了

5. 煎个嫩鸡蛋鸡蛋，把所有的拌在一起，淋点香油开始大快朵颐吧！

小贴士

这一大盆拌菜饭用测算卡路里的算了下不到三百Kcal，并且可以撑到爆炸，非常适合减脂时期作为正餐来食用。