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减脂期不能吃的—韩式拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期不能吃的—韩式拌饭做法

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减脂期不能吃的—韩式拌饭的做法步骤图

这种好吃的东西,真的是减肥期间的敌人!
但是可以做给宝宝和老公吃啦!
图没拍全,下次一步一步拍给你们!

韩式拌饭酱汁:韩国辣酱2勺,香油2勺,白糖半勺,芝麻1勺,酱汁的灵魂是雪碧3勺,加1勺凉白开。这是我们家的口味,小可爱们按照自己的喜好增减量哦。

用料  

米饭
鸡蛋
萝卜
香菇
菠菜
豆芽

减脂期不能吃的—韩式拌饭的做法  

  1. 把喜欢的蔬菜分开炒一下。我准备了豆芽,胡萝卜,香菇,菠菜,鱼饼,午餐肉。ps:我们家的盘子是我爸十多年前买的,留着我结婚送给我的,“美美的”青花瓷😄

    减脂期不能吃的—韩式拌饭的做法步骤图 第2张
  2. 这是给宝宝的,没放酱汁,把饭拌好装在碗里,然后倒扣在宝宝的餐盘里就好啦。

    减脂期不能吃的—韩式拌饭的做法步骤图 第3张
  3. 这是给老公哒,左上角是辣白菜炒五花肉,好吃😋

    减脂期不能吃的—韩式拌饭的做法步骤图 第4张
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