「黑木耳芝麻糊」瘦身养颜/低脂饱腹👍👍👍的做法步骤及图解,美味正宗的「黑木耳芝麻糊」瘦身养颜/低脂饱腹👍👍👍做法

一款可以瘦身养颜、低脂饱腹、增加肠胃蠕动的「黑木耳芝麻糊」，尤其适合减脂期控油、控糖的小伙伴，嗯嗯不顺畅的也一定要试哦😂😂😂

不需要减脂控糖的友友，可根据自己口味添加糖哈！

用料  

「黑木耳芝麻糊」瘦身养颜/低脂饱腹👍👍👍的做法  

1. 所需食材。

2. 黑芝麻洗净。

3. 木耳和银耳分别用清水泡发。

4. 泡发好的黑木耳和银耳撕成小朵，红枣洗净切碎。

5. 所有食材到入豆浆机或者破壁机内。

6. 加入水，选择豆浆功能。

7. 真的很好喝，特别饱腹哦！

小贴士

无技巧无难度！