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鲜美可口金不换炒薄壳的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美可口金不换炒薄壳做法

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鲜美可口金不换炒薄壳的做法步骤图

潮汕地区特色菜炒薄壳,又名海瓜子,我是超爱这道菜,鲜美可口又有很高的营养价值。调节血脂、平咳喘,含有很丰富的蛋白质~
最肥美的季节是3月和8月,虽然现在不是当季,但遇见有卖还是忍不住要买回来解解馋!加上金不换(九层)炒,香又鲜吃得停不下来!

用料  

2粒
2片
鱼露 1勺
金不换 1把
薄壳 1斤
普宁豆酱 少许
蚝油 1勺
小米椒 2个

鲜美可口金不换炒薄壳的做法  

  1. 加点海盐泡一下,多冲洗几次洗干净,沥干水分

    鲜美可口金不换炒薄壳的做法步骤图 第2张
  2. 备好金不换叶、姜片、小米椒、蒜切碎

    鲜美可口金不换炒薄壳的做法步骤图 第3张
  3. 热锅下油爆香配料

    鲜美可口金不换炒薄壳的做法步骤图 第4张
  4. 炒薄壳最重要火候!大火快手翻炒!不能停,迅速加入鱼露、普宁豆酱、糖、蚝油,再翻炒几下出锅!

    鲜美可口金不换炒薄壳的做法步骤图 第5张
  5. 非常鲜!趁热吃,几分钟两个人秒了一盘。过瘾!

    鲜美可口金不换炒薄壳的做法步骤图 第6张

小贴士

1.喜欢的可加入一点菜脯炒,更惹味
2.全程大火翻炒,备好酱汁配料再开始,加调料要迅速

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