「减脂推荐」低卡饱腹三色糙米肉松饭团的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂推荐」低卡饱腹三色糙米肉松饭团做法

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用料  

【减脂推荐】低卡饱腹三色糙米肉松饭团的做法  

1. 准备好上述食材，我做了5个

2. 三色糙米饭前一晚临睡前预约时间煮好
   
   杂蔬和蟹柳焯水
   
   糙米饭加入杂蔬，倒入少许油醋汁搅拌均匀

3. 三角饭团模具装入一半糙米饭，加入适量鸡肉松和一个蟹柳（对半切），再装满糙米饭，盖上盖子压紧实

4. 饭团底部贴上长短适中的海苔条就好啦

5. 低卡饱腹又营养，减脂期推荐