沙光鱼,在老公老家叫尖沙鱼,之前也没吃过。来了上海后好像也难得看到有卖,今天正好看到叮咚上有卖,就赶紧下单了。
沙光鱼,肉质细嫩,很鲜美可口。大冬天的喜欢用火锅煮汤,这样喝下去暖和。
这个鱼不建议小美锅煮,太嫩了,容易碎。
用料
沙光鱼 | 2条(300克) |
料酒 | 50克左右 |
热水 | 600-700克 |
山药 | 1根 |
黑木耳 | 12朵 |
油 | 10克 |
盐 | 5克 |
葱姜 | 适量 |
家常菜汤品第十道——沙光鱼山药汤的做法
黑木耳提前1小时泡发,然后清洗干净。
沙光鱼清洗干净。
用剪刀剪成小段。
锅里放入油和生姜,稍许煎一下生姜,就可以放入沙光鱼煎一下。
再放入黑木耳煸炒一下。不要过度翻炒,容易把鱼弄碎。
放入料酒和热水开始炖汤。注意溢锅。
这时候处理山药,清洗干净切成滚刀块即可。不要过早处理山药,容易氧化发黑。
锅里烧开就可以放入山药炖煮了。
切点葱花。
汤炖煮10分钟左右山药软烂即可放入盐葱花和胡椒粉调味。
非常美味哦。