粉蒸排骨,粉蒸猪肉大家吃过。这道低脂健康的粉蒸鸡胸肉你必需得尝尝。鸡胸肉这个做法,吃起来是粉蒸肉的味道,鸡肉一点也不柴,无油健康还低卡,姐妹们快去试试吧🔥
用料
鸡胸肉 | 1块 |
粉蒸肉粉 | 适量 |
土豆 | 2个 |
姜丝 | 适量 |
生抽 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
蚝油 | 半勺 |
盐 | 适量 |
辣椒粉 | 1勺 |
低卡健康粉蒸鸡胸肉的做法
️1⃣️:鸡胸肉切块➕适量姜丝➕1勺生抽➕1勺料酒➕半勺蚝油➕一点点盐➕一勺辣椒粉,搅拌均匀腌制20分钟
2⃣️:倒入粉蒸肉粉搅拌均匀(鸡肉全部裹上粉即可)
3⃣️:锅里铺上土豆,放上鸡胸肉水开蒸20分钟即可
成品:健康低卡的粉蒸鸡胸肉就做好了
小贴士
根据个人口味可以铺上红薯或者土豆红薯混合口感丰富