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健身餐菜花炒饭的做法和图解,健身餐菜花炒饭怎么做更好吃
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒!碳水:剩的煲仔饭蛋白质:煮鸡蛋,煲仔饭里的火腿肠腊肉,煎三文鱼其他菜菜:煮口蘑,胡萝卜,长茄子,菜花,豌豆调味品:盐,一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
02-19 -
端午节~绿豆糕~的做法和图解,端午节~绿豆糕~怎么做更好吃
自己做的果然很好吃~用料绿豆1000g水冰糖500g端午节~绿豆糕~的做法绿豆先蒸熟捣烂成泥入锅炒最后拿模具压小贴士只有最后的成品~...
10-08 -
起沙挂霜柚子皮糖的做法和图解,起沙挂霜柚子皮糖怎么做更好吃
柚子浑身都是宝,柚子皮可以做菜吃也可以做柚子皮糖,可以当做馋嘴小零食更重要的是具有化痰止咳的功效用料柚子皮两个柚子的柚子皮冰糖(可以用白糖代替,但需减少用量)350g(大约4.3寸饭碗一碗又三分之一)清水350g(大约4.3寸...
09-06 -
热干面的面条(吐血正宗版)的做法步骤及图解,美味正宗的热干面的面条(吐血正宗版)做法
如果你和我一样,是漂泊异乡的武汉姑娘伢,热干面狂热爱好者,对面条的口感有很高要求,那么这个食谱,将会是你最好的朋友!热干面调料易得,而正宗碱水面难寻,且食且珍惜吧:)家庭做碱水面,我试过不下十种水、盐、小苏打(食用碱)不同比例...
08-09
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食平3d——鱼腐豆腐绍菜煮芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的食平3d——鱼腐豆腐绍菜煮芋丝做法
肥猫教煮餸,一个人的晚餐用料绍菜几片虾米适量豆腐1块魔芋丝适量鱼腐适量鸡汤可选姜蒜少许食平3d——鱼腐豆腐绍菜煮芋丝的做法热锅,下油炒香姜蒜加虾米,炒香加入鸡汤,煮沸绍菜切好,鸡汤煮沸后加入加入魔芋丝、鱼腐及盐、...
02-26 -
暖DD食平D--杏汁白菜猪肺糖的做法步骤及图解,美味正宗的暖DD食平D--杏汁白菜猪肺糖做法
用料猪肺白菜猪腱南北杏陈皮暖DD食平D--杏汁白菜猪肺糖的做法猪肺先加入放了酒跟姜的开水中过水再放入白锅(没放油的锅)里压出水分把十份南杏和一份北杏浸泡后,连泡豆水一起放入料理机打成豆浆汤锅里放水和陈皮烧开后放...
09-05 -
十.健康食平D-1的做法步骤及图解,美味正宗的十.健康食平D-1做法
用料舞茸鮮淮山茨實無花果湯電飯煲煲意粉椒鹽三文魚鮫+三文魚鮫碎飯糰蘑菇炒滑蛋十.健康食平D-1的做法舞茸鮮淮山茨實無花果湯材料:舞茸菇(乾)50克鮮淮山半條茨實30克無花果6粒蓮子50克粟米2條巴西豬脢肉500克薑2片做...
04-11 -
肥媽教落食平D-豆腐雞肉餅的做法步骤及图解,美味正宗的肥媽教落食平D-豆腐雞肉餅做法
跟著肥媽學煮餸!加多了一些自己喜歡的東西😋用料豆腐1合雞柳適量蔥、甘荀粒適量面包糠適量胡椒粉、生粉、糖、鹽、油適量雞蛋1只肥媽教落食平D-豆腐雞肉餅的做法雞柳打成肉泥蔥&甘荀切粒將豆腐加入雞泥,拌勻,加入糖、鹽、...
06-01 -
暖DD食平D--鱼翅瓜苹果雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖DD食平D--鱼翅瓜苹果雪梨汤做法
用料猪腱肉(大腿肌肉)一小块红苹果一个雪梨一个鱼翅瓜(金丝瓜)一个果皮(陈皮)一片瑶柱少许无花果干少许暖DD食平D--鱼翅瓜苹果雪梨汤的做法猪腱肉放入加了酒和姜的开水中过一下水,无花果干和陈皮也过一下水苹果雪梨去芯切开...
09-05 -
暖DD食平D--紫菜水果包的做法步骤及图解,美味正宗的暖DD食平D--紫菜水果包做法
新一辑的肥妈教煮菜又播出了,赶紧记录下来,跟她学学新派菜系吧用料紫菜适量牛油生菜适量草莓适量青苹果适量红石榴适量无花果适量杂干果果仁(腰果、葡萄干、榛子等等)适量蛋黄酱适量青芥末适量暖DD食平D--紫菜水果包的做...
09-05 -
十.健康食平D-26的做法步骤及图解,美味正宗的十.健康食平D-26做法
用料越南海鮮脆餅Bánhxèo紫薯蘆筍牛柳粒低醣飯椰菜花藜麥粟米牛油果沙律牛蒡薯仔紅蘿蔔蒟蒻湯十.健康食平D-26的做法<越南海鮮脆餅Bánhxèo>材料:蝦仁15隻櫻花蝦15克雞柳50克紅蔥頭(切片)2粒蒜(切片)1瓣紅椒絲少許...
05-11 -
暖DD食平D--栗子鸡饭的做法步骤及图解,美味正宗的暖DD食平D--栗子鸡饭做法
用料珍珠米鸡腿肉栗子白蘑菇暖DD食平D--栗子鸡饭的做法栗子剥好切成小块热锅加油加入红葱头及姜末炒出香味加入白蘑菇翻炒,加点料酒去泥味电饭锅加入栗子、炒好的蘑菇和洗好的米,加入平时煮饭的水量,拌匀,就可以开火煮饭...
09-05 -
十.健康食平D-9的做法步骤及图解,美味正宗的十.健康食平D-9做法
用料芝麻手撕雞泰式香辣湯浸虱目魚腩佛手瓜粟米栗子雞殼湯牛蒡牛柳絲飯十.健康食平D-9的做法芝麻手撕雞材料:份量:冰鮮雞1隻紹菜半棵薑片10片蔥段2-3條紅蔥頭6-8粒紹興酒3湯匙青瓜絲(墊底伴食)1-2條醬汁材料:淮鹽或味...
04-11 -
暖DD食平D——萝卜糕的做法步骤及图解,美味正宗的暖DD食平D——萝卜糕做法
用料萝卜3斤(连皮)粘米粉250克腊肉50克香菇50克虾米50克干贝50克腊肠50克腊鸭皮10克盐4克胡椒粉3克片糖8克暖DD食平D——萝卜糕的做法要买重手萝卜,水分足萝卜去皮留叶头握着萝卜叶头刨萝卜丝逼油放腊肉腊肠粒放冬菇粒放...
03-28 -
十.健康食平D-11的做法步骤及图解,美味正宗的十.健康食平D-11做法
用料粉葛牛蒡赤小豆扁豆湯豉油王炒即食麵麻辣五香肉丁拌意粉冬菇栗子雞粒飯十.健康食平D-11的做法<粉葛牛蒡赤小豆扁豆湯>材料:粉葛1200克牛蒡300克赤小豆20克扁豆30克栗子250克紅蘿蔔1條果皮1個蜜棗3粒巴西豬脢肉500...
04-19 -
十.健康食平D-14的做法步骤及图解,美味正宗的十.健康食平D-14做法
用料金針花木耳豆腐香菇素湯芋頭魚配酸甜汁牛油果墨西哥餅南瓜素肉飯十.健康食平D-14的做法<金針花木耳豆腐香菇素湯>材料:金針花15克黑木耳10克豆腐1磚冬菇4-6朵紹菜1棵大豆芽120克紅蘿蔔半條黑胡碎1茶匙做法︰1.紅蘿...
04-20 -
十.健康食平D-7的做法步骤及图解,美味正宗的十.健康食平D-7做法
用料蠔王燈籠茄子蓮藕眉豆花豆冬菇雪棗湯麵醬茄子炒雞丁勝瓜蝦粒魚湯泡飯十.健康食平D-7的做法蠔王燈籠茄子材料:茄子2條越南虎蝦300克蛋白半隻蔥段適量蒜(切片)2瓣紅蔥頭(切片)2粒蠔油2湯匙紹興酒1湯匙做法︰1.虎蝦解...
04-11 -
牛骨白萝卜汤(食平D)的做法步骤及图解,美味正宗的牛骨白萝卜汤(食平D)做法
最近看了食平d,保存一下食谱份量仅供参考!具体要自己实践!用料牛骨两斤白萝卜1个洋葱1个黑胡椒少许芹菜少许盐少许香叶2-3片牛骨白萝卜汤(食平D)的做法准备材料,清洁干净用料酒,姜,把牛骨飞水开水放入香叶洋葱对半切开,煲的时...
06-26 -
暖DD食平D--镇江辣鸡翼的做法步骤及图解,美味正宗的暖DD食平D--镇江辣鸡翼做法
用料鸡中翼红尖椒豆瓣酱镇江醋绍兴酒(或料酒)暖DD食平D--镇江辣鸡翼的做法鸡中翼沿两根骨头中间切开平铺在不粘锅上,盖上盖子,不要翻动,火不要太大,以免糊底镇江醋里加豆瓣酱和糖拌匀,不够咸可以加点酱油待底面煎至金黄再反...
08-29 -
十.健康食平D-22的做法步骤及图解,美味正宗的十.健康食平D-22做法
用料原隻南瓜豆豉炆排骨麻婆豆腐爆虎蝦配菠菜紫淮山銀杏杞子吞拿魚合桃花生桂圓紅蘿蔔湯十.健康食平D-22的做法原隻南瓜豆豉炆排骨材料:綠皮日本種南瓜1個巴西豬排骨粒500克豆豉2茶匙蒜3瓣指天辣(切圈)1-2隻做法︰1.南...
05-10 -
十.健康食平D-17的做法步骤及图解,美味正宗的十.健康食平D-17做法
用料韭菜花炒雞冠海帶綠豆乳鴿湯黃姜薯仔牛鬆碧根果仁菠菜豆乳糙米飯十.健康食平D-17的做法韭菜花炒雞冠材料:雞冠200克韭菜花150克甘筍半條唐芹1束蝦乾40克腰果(已炸)40克紅蔥頭(切片)1粒蒜(切片)2瓣BBSXXO醬1湯匙豆...
04-26 -
十.健康食平D-13的做法步骤及图解,美味正宗的十.健康食平D-13做法
用料北芪黨參淮山薯仔湯欖菜蓮藕煎肉餅蓮藕蒜苗炒牛柳香芒斑蘭糯米飯十.健康食平D-13的做法北芪黨參淮山薯仔湯材料:北芪40克黨參40克鮮淮山60克馬鈴薯1-2個花豆50克無花果4粒巴西豬角骨500克鹽(調味)少許做法︰1.豬角...
04-20 -
食平3D菜谱——韩式豆芽汤的做法步骤及图解,美味正宗的食平3D菜谱——韩式豆芽汤做法
又是肥妈的菜谱啦。又是无聊逛B站的美食频道,又是肥妈在“食平3D”里面有一集是教韩餐的菜谱。而这次的食谱比较清淡,韩式豆芽汤,是韩国一个非常家庭的菜式。这个汤和泡菜汤,大酱汤不太一样,不辣的。味道比较清新,适合夏天...
08-30 -
食平3D—豉椒牛肉炒意粉的做法步骤及图解,美味正宗的食平3D—豉椒牛肉炒意粉做法
肥妈和6号《食平D》系列用料牛肉100克意大利面50份鸡蛋1只彩椒1个豆豉少许蒜少许小辣椒2只糖少许盐适量食平3D—豉椒牛肉炒意粉的做法鸡蛋打开,取一半蛋清留下。另外的煎太阳蛋。牛肉切片,加蛋清、盐、胡椒粉、料酒等腌...
02-26 -
十.健康食平D-10的做法步骤及图解,美味正宗的十.健康食平D-10做法
用料蘋果海底椰海玉竹素湯蕃茄煮鯖魚肉碎烏冬花生芽炒紐西蘭牛仔肉眼口蘑焗釀丹麥雞十.健康食平D-10的做法<<蘋果海底椰海玉竹素湯>>材料:蘋果2個海底椰(乾片)15克海玉竹30克鮮百合1個紅蘿蔔1條沙參20克圓肉15克蜜棗3...
04-11 -
十.健康食平D-12的做法步骤及图解,美味正宗的十.健康食平D-12做法
用料豆乳香菇皇帝菜粟米南瓜紅棗豆腐鍋番薯蝦多士腐乳骨地瓜紅棗小米粥十.健康食平D-12的做法<豆乳香菇皇帝菜粟米南瓜紅棗豆腐鍋>材料:豆乳(無糖)11/2公升鮮冬菇4-6粒皇帝菜150克粟米1條南瓜100克紅棗3粒豆腐(布包)1...
04-19 -
十.健康食平D-23的做法步骤及图解,美味正宗的十.健康食平D-23做法
用料燕麥蝦膠讓雞髀菇大豆芽木耳旺菜黃酒肉片湯金不換火焰花甲印度黃薑免治羊肉飯十.健康食平D-23的做法燕麥蝦膠讓雞髀菇材料:燕麥片(即食)50克蝦膠300克雞髀菇(大)2-3條甘筍(切細粒)少許蔥花少許紅尖椒(切絲)1隻蠔...
05-11 -
暖DD食平D--莲藕鱿鱼蒸肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的暖DD食平D--莲藕鱿鱼蒸肉饼做法
用料猪肉泥干鱿鱼莲藕燕麦片暖DD食平D--莲藕鱿鱼蒸肉饼的做法猪肉泥加油、盐、糖、生抽、生粉拌匀,拌至肉泥起胶加入莲藕碎拌匀(莲藕碎越细越好,但并非莲藕泥)再加入泡发好的由于碎拌匀最后加入燕麦片拌匀装入盘子里整成...
08-29 -
十.健康食平D-25的做法步骤及图解,美味正宗的十.健康食平D-25做法
用料紅菜頭粟米紅蘿蔔椰菜腰果湯彩椒牛肉卷蠔仔蒲瓜麵拌香菇大地魚醬十.健康食平D-25的做法<紅菜頭粟米紅蘿蔔椰菜腰果湯>材料:紅菜頭1個(大)粟米2條紅蘿蔔1條椰菜半個腰果200克鹽(調味)適量做法︰1.紅菜頭、粟米、紅蘿...
05-11
- 1比饭店的好吃 酸辣萝卜片的做法步骤及图解,美味正宗的比饭店的好吃 酸辣萝卜片做法
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