再家常不过的一道菜了！加点小虾米提鲜，增加钙的摄入量。
健康的饮食模式中应包括多种类别的食物，日常饮食中深绿色蔬菜要多吃一些，营养多多，好处多多。
用料
| 油麦菜 | 一颗 |
| 虾米 | 1把 |
| 油 | 5克-10克 |
| 盐 | 2克 |
油麦菜清洗干净后切成小段。
![小美家常菜第五十三道——虾米炒油麦菜的做法图解 做法步骤 第2张]( "小美家常菜第五十三道——虾米炒油麦菜的做法图解 做法步骤 第2张")
主锅里放入5克油，3分钟/V键/速度1加热。
![小美家常菜第五十三道——虾米炒油麦菜的做法图解 做法步骤 第3张]( "小美家常菜第五十三道——虾米炒油麦菜的做法图解 做法步骤 第3张")
放入油麦菜。
![小美家常菜第五十三道——虾米炒油麦菜的做法图解 做法步骤 第4张]( "小美家常菜第五十三道——虾米炒油麦菜的做法图解 做法步骤 第4张")
放入清洗干净的小虾米。
![小美家常菜第五十三道——虾米炒油麦菜的做法图解 做法步骤 第5张]( "小美家常菜第五十三道——虾米炒油麦菜的做法图解 做法步骤 第5张")
4分30秒/V键/反转速度1进行翻炒。
![小美家常菜第五十三道——虾米炒油麦菜的做法图解 做法步骤 第6张]( "小美家常菜第五十三道——虾米炒油麦菜的做法图解 做法步骤 第6张")
最后20秒的时候加入2克盐。
![小美家常菜第五十三道——虾米炒油麦菜的做法图解 做法步骤 第7张]( "小美家常菜第五十三道——虾米炒油麦菜的做法图解 做法步骤 第7张")
音乐响起，炒菜结束。
![小美家常菜第五十三道——虾米炒油麦菜的做法图解 做法步骤 第8张]( "小美家常菜第五十三道——虾米炒油麦菜的做法图解 做法步骤 第8张")
将刀头上的盐弄下去。
![小美家常菜第五十三道——虾米炒油麦菜的做法图解 做法步骤 第9张]( "小美家常菜第五十三道——虾米炒油麦菜的做法图解 做法步骤 第9张")
放入盘中趁热享用吧。
![小美家常菜第五十三道——虾米炒油麦菜的做法图解 做法步骤 第10张]( "小美家常菜第五十三道——虾米炒油麦菜的做法图解 做法步骤 第10张")
好吃的小美家常菜第五十三道——虾米炒油麦菜简单易学的做法
炊艺屋
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