同事让做个无糖的全麦 假期就整了一个
用料
| 高筋面粉 | 130克 |
| 全麦面粉 | 130克 |
| 酵母 | 3克 |
| 水（安自己面粉吸水性调整） | 190克-210克 |
| 盐 | 3克 |
| 奶粉 | 10克 |
| 玉米油 | 10克 |
减肥 无糖全麦吐司（50%）一次发酵的做法
除油外所有材料放入厨师机预揉 最后放油 揉至出手套膜。 分三份 每份卷好 整型后放入450g的吐司盒30-32度 80%湿度发酵至8分满 180-190度 30分钟 图为发酵完成后的状态
![减肥 无糖全麦吐司（50%）一次发酵的做法步骤图 第2张]( "减肥 无糖全麦吐司（50%）一次发酵的做法步骤图 第2张")
出炉后震下 出膜
![减肥 无糖全麦吐司（50%）一次发酵的做法步骤图 第3张]( "减肥 无糖全麦吐司（50%）一次发酵的做法步骤图 第3张")
减肥 无糖全麦吐司（50%）一次发酵的做法步骤及图解,美味正宗的减肥 无糖全麦吐司（50%）一次发酵做法
炊艺屋
人气：1.45W
相关文章：
- 50%全麦芝麻红糖吐司一次发酵版的做法步骤及图解,美味正宗的50%全麦芝麻红糖吐司一次发酵版做法
- 一次发酵无糖无油荞麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的一次发酵无糖无油荞麦吐司做法
- 一次发酵的全麦无糖吐司的做法步骤及图解,美味正宗的一次发酵的全麦无糖吐司做法
- 50%全麦吐司（直接法·一次发酵）的做法步骤及图解,美味正宗的50%全麦吐司（直接法·一次发酵）做法
- 一次发酵，减肥减脂，红糖全麦燕麦麸皮土司的做法步骤及图解,美味正宗的一次发酵，减肥减脂，红糖全麦燕麦麸皮土司做法
- 无糖版全麦吐司（一次发酵）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖版全麦吐司（一次发酵）做法
- 无油少糖一次发酵的全麦培根吐司的做法步骤及图解,美味正宗的无油少糖一次发酵的全麦培根吐司做法
- 一次发酵的50%全麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的一次发酵的50%全麦吐司做法
- 超软无糖酸奶全麦吐司（一次发酵）的做法步骤及图解,美味正宗的超软无糖酸奶全麦吐司（一次发酵）做法
- 一次发酵无糖无油全麦双吐司的做法步骤及图解,美味正宗的一次发酵无糖无油全麦双吐司做法
热门文章
- 1全麦吐司（一次发酵）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦吐司（一次发酵）做法
- 250%黑糖全麦吐司（冷藏发酵）的做法步骤及图解,美味正宗的50%黑糖全麦吐司（冷藏发酵）做法
- 3一次发酵 全麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的一次发酵 全麦吐司做法
- 4黑全麦+全麦波兰种汤种水合无糖一次发酵柔嫩吐司的做法步骤及图解,美味正宗的黑全麦+全麦波兰种汤种水合无糖一次发酵柔嫩吐司做法
- 5（一次发酵）无油低卡『黑全麦吐司』的做法步骤及图解,美味正宗的（一次发酵）无油低卡『黑全麦吐司』做法
- 6一次发酵的全麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的一次发酵的全麦吐司做法
- 7好吃的一次发酵全麦减脂吐司🍞简单易学的做法
- 8一次发酵无糖无油无奶无蛋黑麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的一次发酵无糖无油无奶无蛋黑麦吐司做法
- 9全麦吐司（一次发酵法）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦吐司（一次发酵法）做法
- 10一次发酵黑全麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的一次发酵黑全麦吐司做法
最近更新
- 1一次发酵100%全麦吐司🍞的做法步骤及图解,美味正宗的一次发酵100%全麦吐司🍞做法
- 2无糖少油 全麦南瓜吐司 一次发酵 「健康烘培」的做法步骤及图解,美味正宗的无糖少油 全麦南瓜吐司 一次发酵 「健康烘培」做法
- 3一次发酵全麦手撕吐司的做法步骤及图解,美味正宗的一次发酵全麦手撕吐司做法
- 4全麦奶油吐司（一次发酵）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦奶油吐司（一次发酵）做法
- 5无糖黑麦吐司---超快手一次发酵的做法步骤及图解,美味正宗的无糖黑麦吐司---超快手一次发酵做法
- 6葡萄干红糖全麦吐司（一次发酵法）的做法步骤及图解,美味正宗的葡萄干红糖全麦吐司（一次发酵法）做法
- 7低脂全麦吐司（一次发酵）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂全麦吐司（一次发酵）做法
- 8一次性发酵的全麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的一次性发酵的全麦吐司做法
- 9小美一次发酵全麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的小美一次发酵全麦吐司做法
- 10红茶全麦吐司 一次发酵的做法步骤及图解,美味正宗的红茶全麦吐司 一次发酵做法
- 11一次发酵全麦吐司方包的做法步骤及图解,美味正宗的一次发酵全麦吐司方包做法
- 12（一次发酵•微糖无油）80%黑麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的（一次发酵•微糖无油）80%黑麦吐司做法
- 1330%全麦吐司（一次发酵法）的做法步骤及图解,美味正宗的30%全麦吐司（一次发酵法）做法
- 14一次发酵的100%全麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的一次发酵的100%全麦吐司做法
- 15一次发酵全麦酸奶吐司的做法步骤及图解,美味正宗的一次发酵全麦酸奶吐司做法
猜你喜欢
- 1零失败零基础一次发酵简易全麦吐司适合减肥吃的的做法步骤及图解,美味正宗的零失败零基础一次发酵简易全麦吐司适合减肥吃的做法
- 2酸奶减肥法的步骤
- 3100%黑全麦双种（波兰、汤总）一次发酵无糖柔嫩吐司的做法步骤及图解,美味正宗的100%黑全麦双种（波兰、汤总）一次发酵无糖柔嫩吐司做法
- 4一次发酵玉米油全麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的一次发酵玉米油全麦吐司做法
- 5好吃的一次发酵全麦吐司简单易学的做法
- 6低糖全麦一次发酵土司的做法步骤及图解,美味正宗的低糖全麦一次发酵土司做法
- 7一次发酵全麦欧包无糖无油减脂主食的做法步骤及图解,美味正宗的一次发酵全麦欧包无糖无油减脂主食做法
- 8一次发酵全麦吐司（家庭版）的做法步骤及图解,美味正宗的一次发酵全麦吐司（家庭版）做法
- 9一次发酵简化版全麦吐司的做法步骤及图解,美味正宗的一次发酵简化版全麦吐司做法
- 10「免揉一次发酵」无黄油全麦吐司（面包）的做法步骤及图解,美味正宗的「免揉一次发酵」无黄油全麦吐司（面包）做法
- 11重拾信心全麦吐司（一次发酵一次擀卷）的做法步骤及图解,美味正宗的重拾信心全麦吐司（一次发酵一次擀卷）做法
- 12全麦吐司，50%全麦.无糖无油的做法步骤及图解,美味正宗的全麦吐司，50%全麦.无糖无油做法
- 13黑麦全麦手撕吐司，一次发酵，的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦全麦手撕吐司，一次发酵，做法
- 14好吃的全麦吐司（一次发酵）的做法步骤及图解,美味正宗的好吃的全麦吐司（一次发酵）做法
- 15🍬一次发酵的黑糖全麦吐司(汤种)🍥的做法步骤及图解,美味正宗的🍬一次发酵的黑糖全麦吐司(汤种)🍥做法
- 16燕麦麸吐司（一次发酵/适合减肥期主食）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦麸吐司（一次发酵/适合减肥期主食）做法
推荐文章
- 1七月七塌饼怎么做才好吃,最正宗的七月七塌饼制作方法
- 2红豆馅儿怎么做才好吃,最正宗的红豆馅儿制作方法
- 3好吃的香浓银耳羹（豆浆版）简单易学的做法
- 4零失败的旺仔小馒头的做法步骤及图解,美味正宗的零失败的旺仔小馒头做法
- 5不用烤箱也能制作的低碳花生意大利脆饼Biscotto的做法步骤及图解,美味正宗的不用烤箱也能制作的低碳花生意大利脆饼Biscotto做法
- 6鸭汤闷饭怎么做才好吃,最正宗的鸭汤闷饭制作方法
- 7简单易上手的烤芝士饭团的做法步骤及图解,美味正宗的简单易上手的烤芝士饭团做法
- 8超级简单原味生巧的做法和图解,超级简单原味生巧怎么做更好吃
- 9减肥也要好好吃之彩色小炒的做法步骤及图解,美味正宗的减肥也要好好吃之彩色小炒做法
- 10「山姆厨房」秋葵桃仁拌木耳的做法步骤及图解,美味正宗的「山姆厨房」秋葵桃仁拌木耳做法
- 11人生就是吃吃啊的做法和图解,人生就是吃吃啊怎么做更好吃
- 12玫瑰花黑糖水的做法和图解,玫瑰花黑糖水怎么做更好吃
- 13素三丁臊子面条的做法和图解,素三丁臊子面条怎么做更好吃
- 14芝麻红糖花生核桃汤圆的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻红糖花生核桃汤圆做法
- 15桃芝夭夭黑芝麻核桃面包的做法步骤及图解,美味正宗的桃芝夭夭黑芝麻核桃面包做法