减脂期必备 吃不胖の超低卡美食:
丝瓜滑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜滑蛋做法
炊艺屋
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用料
丝瓜 | 3根(180克) |
蛋 | 2个 |
花生油 | 10克 |
调味汁 | |
生抽 | 1小勺 |
蚝油 | 1小勺 |
过滤水 | 1大勺 |
藕粉 | 5克 |
香油 | 1小勺 |
减脂期必备 吃不胖の超低卡美食:丝瓜滑蛋的做法
丝瓜洗净、削皮、切掉两头的果蒂
切段
热锅凉油滑蛋
盛出备用
丝瓜段和调味汁炒匀
丝瓜变软,加入蛋
收汁
食之
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