减脂期必备 吃不胖の超低卡美食：素炒豆角丝的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期必备 吃不胖の超低卡美食：素炒豆角丝做法

极简的做法：洗净食材、焯水、小火炖煮。不放一滴油也可以好好吃的减脂菜。小朋友吃的时候，我会在临出锅的时候额外加10克黑芝麻油，或者核桃油增香。

用料  

减脂期必备 吃不胖の超低卡美食：素炒豆角丝的做法  

1. 豆角洗净、摘掉蒂头

2. 切丝、焯水30秒关火，焖30秒捞出。8分熟的样子。

3. 平菇剪掉根部、洗净、手撕小朵；胡萝卜洗净、削皮、切丝，分别焯水，捞出备用。

4. 调味料倒入锅中煮开转小火，加入食材

5. 翻炒均匀

6. 收汁

7. 食之