【思羽妹的宿舍食光】
思羽妹的宿舍美食,十步以内即可完成!亲测能在宿舍实现,易上手!另外,也同样适用于租房一族和家里哟~
在我看来,宿舍美食的精髓在于简单,方便,快捷。想和大家分享这一系列我在宿舍做过的美食,告诉大家“只有一个电煮锅,能在宿舍做什么?”
希望大家喜欢:)
p.s.食谱都经过改良成为宿舍版的啦~在食材的选择上也以便捷常见为主!另外,我不喜欢太过具体的食材定量,但也会备注我做的时候的大概用量。大家可以结合实际用餐人数来拟定份量哦!
用料
茄子 | 1个 |
肉末 | 适量(约200g) |
淀粉 | 适量 |
蒜 | 适量(约3瓣) |
料酒 | 适量 |
生抽 | 2勺 |
豆瓣酱 | 2勺 |
白糖 | 少许 |
盐 | 少许 |
油 | 适量 |
葱 | 少许 |
辣椒 | 少许(可有可无) |
超省油的【茄子肉末】的做法
备菜:葱切段,蒜切末,辣椒切段,茄子切条。调好酱料:2勺生抽、少许糖和盐,搅拌均匀。
肉末先用料酒和少许淀粉抓匀腌制一会儿。
放约铺平锅底的油,加入葱段和蒜末。
加入肉末炒一两分钟。
加豆瓣酱给肉末上色,翻炒均匀。
放入茄子翻炒,并加入调好的酱料炒均匀,加入两勺水淀粉。
焖煮两三分钟收汁。
撒上辣椒段点缀,完成!
小贴士
茄子非常吸油,所以一开始放够适量的油,后期不要再加,就不会那么油啦!